Assalamualaikum,
Semua orang tahu kelebihan apabila minum air kosong dalam kuantiti yang banyak, sekurang-kurangnya 8 gelas sekali disarankan kepada kita. Tapi tidak semua boleh amalkan minum air banyak kan.
Alasannya penat nak ulang alik pergi tandas.lol betul tak ??
Sebenarnya air ini penting untuk kesihatan tubuh badan kita, bayangkan lah dengan cuaca panas di Malaysia tetapi kita kurang dalam minum air ni.
Jom kita kuatkan semangat untuk amalkan minum air 8 gelas sehari..hehe
sekian, bye *_*
15 comments:
betul tu.... air kosong adalah minuman terbaik :)
betul..betul..betul..hehe
walaupun tahu air kosong ni banyak kelebihannya tapi jarang yang betul2 banyak minum air kosong kan..ape pun thanks share.. :)
ika.. sorry fae lambat sikit follow balik blog ika. fae follower #605.
yeay clap to myself sbb dah rajin minum air. kesedaran dtg lmbt tp now msti jaga kshtn sbb bdn kita bkn makin muda kan. makin hari makin berusia. kulit jd lbh sihat and dehidrated etc. byk sgt kebaikan. jom sama2 minum air secukupnya ;)
nica sharing, kalau dapat minum air lebih dari 8 gelas sehari lagi ok :)
tengah minum ni..hehehe
sangat betul. at least 8 gelas 1 hari
aah kan minum air putih ni byk manfaatnya
haha, 8 gelas kalo aku masih kurang mbk.. :p
walaupun malas sangat nak minum tapi air ni yang terbaik!
Apa-apa pun, air memang paling penting.
perkongsian yang baik.. teringat masa di sekolah dulu pelajar cina mesti akan bawa bekal air dalam botol besar 1.5liter tu ke sekolah..
air kosong ni jugak, bagus untuk diet.. :)
assalamualaikum..ika :)
mudah nk amalnya kan..cuma antara tahu kepentingan minum air kosong dgn tak je...
Post a Comment